काठमाडौं : एक्स्ट्रीमलगायत क्याफिनयुक्त एनर्जी ड्रिंकको अत्यधिक सेवन स्वास्थ्यका लागि जोखिमपूर्ण हुन सक्ने चिकित्सक तथा स्वास्थ्य विज्ञहरूले बताएका छन्। यस्ता पेयमा क्याफिनसँगै अन्य उत्तेजक पदार्थ र केही उत्पादनमा उच्च मात्रामा चिनी हुने भएकाले विशेषगरी बालबालिका तथा किशोरकिशोरीमा सावधानी आवश्यक हुन्छ।
अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सले बालबालिका र किशोरकिशोरीका लागि क्याफिन सेवन नगर्नु नै उत्तम विकल्प हुने बताएको छ।
एनर्जी ड्रिंकको अत्यधिक सेवनपछि मुटु छिटो वा अनियमित रूपमा धड्किने, रक्तचाप बढ्ने, हातखुट्टा काँप्ने, बेचैनी तथा चिन्ता हुने, वाकवाकी लाग्ने, पेटसम्बन्धी समस्या देखिने, टाउको दुख्ने र निद्रामा समस्या आउनेजस्ता लक्षण देखिन सक्छन्।
नियमित रूपमा धेरै क्याफिन सेवन गर्दा निद्रा प्रभावित हुन सक्छ। त्यसका कारण दिनभर थकान, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ तथा दैनिक कार्यसम्पादनमा असर पर्न सक्छ। त्यस्तै, धेरै चिनी भएका एनर्जी ड्रिंकको सेवनले दाँतमा क्षति पुग्नुका साथै पोषणसम्बन्धी समस्या बढाउन योगदान गर्न सक्छ।
विशेषगरी किशोरकिशोरीले एनर्जी ड्रिंकबाट टाढा रहनु सुरक्षित विकल्प मानिन्छ। एनर्जी ड्रिंक सेवनपछि मुटु असामान्य रूपमा तीव्र वा अनियमित धड्किने, शरीर अनियन्त्रित रूपमा काँप्ने वा छिटो–छिटो सास फेर्नेजस्ता गम्भीर लक्षण देखिएमा तत्काल अभिभावक वा स्वास्थ्यकर्मीलाई जानकारी गराउन आवश्यक हुन्छ।
© 2026 All right reserved to saurahaonline.com | Site By : Sobij
© 2026 All right reserved to saurahaonline.com | Site By : Sobij
